Saúde/Imunidade

O Ômega 3 é um tipo de gordura, conhecido como ácido graxo essencial, uma vez que é fundamental para manutenção e promoção da saúde, não sendo produzido pelo próprio corpo humano. Logo, sendo necessário obtê-lo através de alimentos ou suplementos alimentares como proposto pela Ultimate Nutrition. Alguns estudos também indicam que o Ômega 3 traz benefícios para o humor, aprendizado e para o sistema imunológico.