Descrição
Como tudo que é bom perdura ao longo do tempo, não é diferente com a creatina, um dos primeiros suplementos a ser estudados e o que mais possui comprovações científicas quanto a sua eficácia e segurança ao usar, a creatina é um suplemento fundamental para quem busca hipertrofia muscular, possui excelente custo-benefício e também é um dos suplementos mais importantes para ganho de massa muscular, além de auxiliar no aumento de força, aumentar a resistência anaeróbia, reduz o dano muscular e a dor causada por exercícios.
Benefícios:
– Auxilia no ganho de força
– Reposição dos níveis de ATP
– Mais explosão e resistência ao esforço físico
– Auxilia no ganho de massa muscular
– Melhora de performance
– Hipertrofia muscular
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